Online-Kurse mit persönlicher Betreuung
In den Online-Kursen werden alle Aspekte, die aus meiner Sicht der unerfüllte Kinderwunsch mit sich bringt, angesprochen. Die Inhalte richten sich danach, wo auf deiner Kinderwunsch-Reise du stehst. Sie bauen nicht aufeinander auf – du suchst dir also einfach den Kurs aus, der am Besten zu deiner aktuellen Situation bzw. zu deinen Wünschen passt!
Alle Kinderwunsch-Kurse sind inkl. persönlicher Betreuung!
Auch hier spreche ich nur DICH an, aber selbstverständlich meine ich auch deinen Partner/deine Partnerin!
Was kann ich von einem Online-Kurs erwarten?
- Jeder Kurs ist in verschiedene Module unterteilt, die jeweils ein bestimmtes Thema behandeln.
- In jedem Modul bekommst du von mir ein Video, einen Impuls und eine „Hausaufgabe“ in Form eines Workbooks, das du entweder alleine oder im besten Fall mit deinem Partner/deiner Partnerin zusammen bearbeitest. Klingt einfach, ist aber Arbeit!
- Das Tempo bestimmt ihr – Ihr braucht dafür so lange wie ihr eben braucht – ganz so wie es für euch passend ist. Eine Aufgabe wird euch vielleicht leicht fallen, eine andere wird vielleicht sehr herausfordernd sein, das hängt ganz von euch und eurer individuellen Situation ab. Ich empfehle euch, sich genügend Zeit zu nehmen!
- Habt ihr das Modul fertig bearbeitet reflektieren wir zusammen. Dazu gibt es 2 Möglichkeiten
a) Ihr schickt mir das Workbook zu, so dass ich euch einen Impuls dazu schreiben kann
b) Wir reflektieren das jeweilige Thema in einem persönlichen Gespräch – du erzählst mir, wie es dir mit dem Thema ging und kannst bei Bedarf deine Fragen stellen, ich beantworte dir diese und gebe dir Impulse zu dem Thema für die Zukunft. - Am Ende von jedem Online-Kurs habt ihr euch nicht nur mit eurem (unerfüllten) Kinderwunsch, sondern auch mit euch – jeder für sich und als Paar – auseinander gesetzt… Persönlichkeitsentwicklung pur!
(R)Auszeit
Mein Ausstieg aus dem Kinderwunsch-Hamsterrad
Dieser Kurs ist für dich
- wenn du schon länger versuchst schwanger zu werden und inzwischen das Gemüt, die sozialen Kontakte, der Job, … darunter leidet, dass es immer noch nicht geklappt hat
- wenn dein Leben hauptsächlich vom Kinderwunsch dominiert wird
- wenn du dich in einer Art Schockstarre befindest und dich handlungsunfähig fühlst
- wenn es dich viel Kraft kostet nach außen eine Fassade aufzubauen, du aber innerlich drohst zusammenzubrechen
- wenn dein Gefühlsleben von Trauer, Verzweiflung und Wut dominiert wird
- wenn du aus dem Kinderwunsch-Hamsterrad aussteigen willst
Ziel dieses Kurses ist es, sich mit dir selbst und deinen individuellen Gefühlen, mit deinem Partner/deiner Partnerin, sowie mit deinem sozialen Umfeld auseinander zu setzen und dadurch deinen Blickwinkel und deine Gefühle zu verändern, so dass du wieder handlungsfähig wirst und immer mehr Leichtigkeit in deinem Leben sein darf – trotz unerfülltem Kinderwunsch!
Am Ende wirst du vielleicht immer noch nicht schwanger sein und der Kinderwunsch wird nach wie vor da sein und das soll er natürlich auch! Doch der Umgang damit wird ein anderer sein, denn indem du dich und deine unbewussten Gedanken, Muster, Blockaden verstehst, ein Bewusstsein für deine innere Haltung und deinen Fokus bekommst, verändert sich ganz viel und alles kann wieder leichter werden.
Im Kurs lernst du
- wie der Kinderwunsch sich auf die verschiedenen Lebensbereiche auswirkt und was du tun kannst
- welchen Einfluss deine (negativen) Gedanken auf deine Gefühle haben und wie du gut mit diesen umgehen kannst
- warum dein Fokus eine sehr wichtige Rolle spielt
- was dein Unterbewusstsein für eine Rolle spielt
- wie sich der bisher unerfüllte Kinderwunsch auf die Partnerschaft auswirkt und wie wichtig es ist, dass ihr als Paar eine gute Kommunikation habt
- wie dein soziales Umfeld dir helfen kann oder eben nicht
- wie du wirklich aussteigst und das Ruder wieder in die Hand nimmst
Wenn du aus dem Kinderwunsch-Hamsterrad aussteigst, der Kinderwunsch mit all seinen negativen Gefühlen nicht mehr das Leben dominiert und du wieder mehr Kraft und Energie hast wird es auch einfacher den Kinderwunsch-Weg – wie auch immer er für dich aussieht – weiter zu gehen.
Am Ende des Kurses werdet ihr euch sehr viel ausgetauscht und viel über euch selbst gelernt haben, so dass der Umgang mit dem bisher unerfüllten Kinderwunsch ein gänzlich anderer sein wird!
Kein Kind, kein Glück oder kinderlos glücklich?
Die Brücke zwischen den Welten
Für Paare
- die sich im Übergang zwischen dem noch aktiven Kinderwunsch und Abschied vom eigenen Kind befinden
- die schon alles probiert haben und noch hoffen, aber auch schon die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass vielleicht keine Schwangerschaft mehr eintreten wird
- die sich mit dem Gedanken auseinander setzen vielleicht doch auch ein Leben ohne Kind zu führen
- die sich die Frage stellen, ob man ohne Kind wirklich glücklich sein kann
- die wieder Glück und Leichtigkeit in ihrem Leben haben wollen
Ziel des Kurses ist es die Fühler auszustrecken für den Fall, dass das mit dem eigenen Kind tatsächlich nichts mehr wird. Das heißt noch lange nicht aufzugeben, doch es kann sehr hilfreich sein, dem riesengroßen „wort case-Monster“ einmal zu begegnen, es kennenzulernen und ihm dadurch die Kraft zu nehmen, so dass die Angst davor nicht mehr ganz so groß ist. So kann der Weg in die ungewisse Zukunft leichter werden.
Online-Kurs
Kein Kind, kein Glück oder kinderlos glücklich?-
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Persönliches Feedback
Loslassen
Mein Abschied vom Kinderwunsch
Für Paare
- die sich von dem Wunsch nach einem eigenen Kind verabschieden müssen
- die sich Unterstützung im Trauerprozess wünschen (unterdrückte Trauer macht krank!)
- die (noch) nicht wissen, wie sie ein glückliches Leben leben können, wenn der Kinderwunsch für immer unerfüllt bleibt
Ziel des Kurses ist es im wahrsten Sinne des Wortes Abschied zu nehmen und diesen Abschied vom Kinderwunsch auch akut zu betrauern. Nur dann ist es möglich wirklich loszulassen, den Blick nach vorne zu richten und die Kontrolle über das Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Daher richten wir bei aller Trauer unseren Blick auch auf die Zeit danach.
Online-Kurs
Loslassen – Mein Abschied vom Kinderwunsch-
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Persönliches Feedback
„Herzmama“ & „Herzpapa“
Doch noch eine „richtige“ Familie
Für Paare
- die sich mit alternativen Möglichkeiten zum eigenen Kind auseinander setzen und 1000 Fragen und Ängste haben
- die sich Klarheit und Struktur wünschen, um entscheiden zu können ob ein Plan B eine Option ist oder nicht
Ziel des Kurses ist es alternative Möglichkeiten doch ein Kind zu bekommen und Eltern zu werden in allen Facetten zu beleuchten. Daher setzen wir uns mit allen Fragen, Sorgen, Ängsten und Gefühlen auseinander, um am Ende eine Entscheidungsgrundlage zu haben.
Online-Kurs
„Herzmama“ & „Herzpapa“-
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Auf die Probe gestellt
So schaffen wir das!
Für Paare
- die merken, dass die Beziehung unter dem Kinderwunsch leidet und wollen, dass sie die Kinderwunsch-Krise gut übersteht
- von denen mind. eine_r die Kompensationsstrategien oder Meinungen des/der jeweils anderen nicht verstehen kann und negative Gefühle anfangen sich auszubreiten
- von denen mind. eine_r gegen die eigenen Gefühle und Bedürfnisse handelt, um den Partner/die Partnerin nicht zu verletzen
- die sich eine offene und authentische Kommunikation über Erwartungen, Bedürfnisse, Wünsche und Gefühle wünschen, die nicht nur an der Oberfläche erfolgt
- die (noch mal) eine entspannte und lustvolle Sexualität leben möchten
Ziel des Kurses ist es als Paar an der Krise (zusammen) zu wachsen – am Ende, wie auch immer dies aussieht, gestärkt raus zu gehen. Wenn jeder einzelne sich mit sich, sowie seinen ganz individuellen Themen auseinander gesetzt hat, können Brücken entstehen und ein ganz neues Level der Beziehung einläuten.
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Auf die Probe gestellt -
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